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Mein Name ist Dieter Zahn, ich bin 66 Jahre alt und Eigentümer eines mittelständischen Unternehmens im Anlagenbau. 
Ende September 2022 habe ich auf Empfehlung Kontakt mit Herrn Illmann aufgenommen. Mein Ziel war es, nach einigen gesundheitlichen Kapriolen, meine physische Konstitution und Kondition wieder zu verbessern und zu stärken. Schmerzen im Rücken und im Knie haben mich über einen Zeitraum von mehreren Monaten in destruktive Schonhaltungen und einen gebeugten Gang gezwungen. 
Mit Herrn Illmann trainiere ich nun nahezu regelmäßig 2 Mal in der Woche für eine Stunde. Herr Illmann kommt dazu mit Trainingsutensilien in meine Firma. 
Durch das regelmäßige Training unter fachkundiger Anleitung von Herrn Illmann konnten wir die Schonhaltung nach und nach abbauen und Muskulatur, insbesondere Tiefenmuskulatur aufbauen und stärken. Meine Schmerzen in Rücken und Knie haben sich spürbar reduziert, Körperhaltung und -spannung haben sich deutlich verbessert. Herr Illmann mit seinen fundierten Fachkenntnissen ist in der Lage, für jede Anforderung bzw. gesundheitliches Bedürfnis das richtige Training zu erarbeiten. 
Ich werde auf jeden Fall weiter mit ihm trainieren und kann dies allen, die sich und ihrem Körper auf Dauer etwas Gutes tun möchten, nur wärmstens empfehlen. 

Dieter Zahn, Geschäftsführer

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Wir haben Tim schon 2022 kontaktiert und wollten gezielt und unter fachkundiger Anleitung mit Kraft- und Muskelaufbautraining beginnen - als wichtiger Ausgleich zu unserem bewegungsarmen Alltag.
Wir haben einmal pro Woche in Form eines Partnertrainings mit Tim in seinem Studio trainiert.
Besonders wichtig war und ist uns Freude an gezielter Bewegung zu entwickeln, um im Alltag mehr Muskelkraft zur Verfügung zu haben und unsere Beweglichkeit zu erhalten. Tim entwickelte Training für Training für uns individualisierte Übungen, die er sehr genau in der Ausführung kontrollierte und gegebenenfalls korrigierte. Er gestaltete die Übungen abwechslungsreich und mit entsprechenden Steigerungen. Wir merkten Woche für Woche, wie die Kraft zunahm – auch wenn wir manchmal über Muskelkater stöhnten! 😊
Trotzdem hat jede Trainingseinheit Spaß gemacht und wir haben viel gelacht.
Tim hat uns immer wieder motiviert Bewegung in unseren Alltag einzubauen und wir möchten sein Training nicht missen.
Wir machen auf jeden Fall weiter!
Auch die flexible Termingestaltung kommt uns sehr entgegen!
Wir können Tims Training nur empfehlen!
Fangt an – es lohnt sich! 

Renate Forschner, Rentnerin, 77 Jahre
Pia Dürrschmidt, städtische Angestellte, 59 Jahre

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Mein Name ist Kerstin, ich bin 58 Jahre alt und treibe schon lange Sport. Dabei habe ich schon viele verschiedene Dinge wie klassische Fitnessstudios und Crossfit ausprobiert. Tim habe ich kontaktiert, weil ich eine Veränderung brauchte. Mein Ziel ist es, Muskulatur zu erhalten und weiter aufzubauen. Dafür habe ich mir von Tim einen maßgeschneiderten Trainingsplan gewünscht, der auch gesundheitliche Einschränkungen berücksichtigt und mich trotzdem stark fordert. Tim hat ein individuelles und abwechslungsreiches Programm entwickelt, mit dem wir Kraft und Muskulatur aufgebaut haben und zugleich meine Rückenschmerzen lindern konnten. Ich trainiere bei Tim 2x pro Woche in seinem PT Studio.
 Er schafft es, mich über meine eigenen Grenzen hinaus zu motivieren und achtet dabei auf eine korrekte Übungsausführung. Besonders gut gefällt mir die Dokumentation meiner Trainingsfortschritte, das zeigt einem die eigene Leistungsentwicklung transparent auf und motiviert zusätzlich.
 Ich empfehle Tim allen, die auch im Alter fit, kraftvoll und leistungsfähig sein wollen. Mit gezieltem Krafttraining kann man bei ihm die eigene Lebensqualität wirklich verbessern. 

 Kerstin G., Angestellte 

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Ich bin Christian, 25, und arbeite an einer Förderschule. Ich trainiere seit gut einem halben Jahr mit Tim. Da ich mich selbst zu unwohl gefühlt habe in ein Fitnessstudio zu gehen, aber dennoch mein Ziel -Muskelaufbau- erreichen wollte, stieß ich irgendwann auf Tim. Seitdem komme ich 2x pro Woche zum Training, dass er immer situationsgerecht und am Ziel orientiert aufbaut, aber auch variiert. Ich schätze es sehr, dass Tim immer flexibel ist – zeitlich wie auch im Training. Mit ihm kannst du dich immer gut unterhalten, scherzen und auch ganz viel Fachwissen erfragen.
 Ich bin froh, mich nach einem halben Jahr schon viel wohler in meinem Körper zu fühlen, mehr Selbstvertrauen aufgebaut zu haben und schon sichtbare Ergebnisse zu sehen.
 Danke dafür!
 Tim ist ein Trainer für jeden, der urteilsfrei, motiviert und mit bester professioneller Unterstützung seine Ziele erreichen möchte.

Christian M., Pädagogische Fachkraft

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Hallo, mein Name ist Lara Klitzsch und ich bin inzwischen 19 Jahre alt. Zurzeit studiere ich an der Universität in Leipzig auf Oberschullehramt – in den Fächern Germanistik und Sport. Lehrer wollte ich schon immer mal werden – es ist/war quasi mein Traum, später eine eigene Klasse zu unterrichten. Neben meinem Studium war mir immer ein Ausgleich wichtig. Diesen hatte ich durch meinen Sport, da ich schon seit vielen Jahren in einem Fußballverein aktiv mit voller Leidenschaft spiele – im Moment beim DFC Westsachsen Zwickau für die Frauen. Da ich in naher Zukunft Sport als Zweitfach studieren möchte, wollte ich mich weiterhin fit halten und hatte die Idee, bei einem Personalcoach in meiner Nähe anzufragen. Hierbei war es mir enorm wichtig, gewisse Muskelgruppen zu trainieren, um auch für das weiterführende Training fit zu bleiben. Ich hatte also Tim Illmann angeschrieben und ich sollte direkt vorbeikommen, um über das Organisatorische zu sprechen. Wir besprachen, wie oft ich in der Woche trainieren wollte. Dabei war er sehr flexibel und versuchte sich immer, an mich anzupassen. Tim ist ein top Motivator, weshalb mir jede Trainingseinheit mit ihm umso mehr Spaß gemacht hat. Außerdem habe ich es als sehr angenehm empfunden, da trotz Spaß, das Training ernst genommen wurde. Während den Trainingseinheiten haben wir uns auch auf Übungen fokussiert, die mir helfen können, um Disziplinen aus meinem Sporteignungstest zu bewältigen. Diese Ziele konnte ich nach den gemeinsamen Monaten auf alle Fälle erreichen, da ich meinen Sporteignungstest ohne Probleme bestand.

Lara Klitzsch, Studentin Lehramt und Fußballerin DFC Westsachsen Zwickau